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 bタイプ腰が硬いタイプ 腰が丸くなる かかとが浮く 背中の真ん中あたりから腰までの筋肉がこわばっているタイプ。 腰の周辺が丸くなります。 cタイプ股関節・臀部が硬いタイプ お腹と太ももが近づかない 股関節やお尻の筋肉がこわばっているタイプ。 背中と腰が鉄板のように硬い 腰から背中にかけて全体的に筋肉がカチカチに張っていて、まるで鉄板のような状態になっている方が時々いらっしゃいます。 少し触っても痛みがあって、筋肉の緊張がきつく、背中や腰を曲げるのが困難で、呼吸もしづらいという状態です。 暴飲暴食はしていないとおっしゃられることが多いですが、内臓の負担からくる筋緊張で 意外と気づかない『背中の凝り』。 ほぐすことで期待できること＆緩和ストレッチをご紹介 首や肩の凝りがつらいなと感じたとき、実はそこだけでなく背中全体が張っていることがほとんど。 凝り固まって筋肉が動きにくくなると、見た目が老けて 体の痛みや不調は肩甲骨が硬いから 30歳すぎると肩甲骨の衰えは加速する ヨムーノ 背中 筋肉 硬い